La corredora Abby Hall comparte consejos para iniciarse en el Trail Running que pueden ayudar a otros corredores a lograr sus objetivos

En los tiempos que vivimos no estamos durmiendo la cantidad de horas necesarias, por ello que vamos a ver como la siesta puede mejorar tu rendimiento

Analizaremos un entrenamiento que incluye dos tipos de ejercicios diferentes, sus interferencias, como bajar la grasa abdominal y como incluirlos en tu rutina de entrenamiento

«Lo que mal comienza, mal termina» decía mi abuelita, que era sabia y muy bonita

Está claro que el fútbol en Argentina, y en muchos países de Latinoamérica, tiene un significado especial. Mueve pasiones desde aquel 20 de junio de 1.867 que se jugó el primer partido

El microbioma intestinal puede afectar varios aspectos tanto del comportamiento como de la fisiología, incluida la capacidad de ejercicio

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica prohíbe la comercialización y producción del Monohidrato de Creatina

Salir a correr a la calle o montaña en ambientes por encima de los 30°C supone un estrés a nuestro organismo que genera una disminución del rendimiento

Un corredor de resistencia y trail running debe conocer algunos términos para evitar el sobreentrenamiento y posibles lesiones deportivas

Nos mudamos brevemente hasta el Sudeste Asiático para acompañar a la Delegación Argentina en la primer edición del Campeonato Mundial de Trail Running y Montaña 2022