Las diferencias metabólicas entre hombres y mujeres durante el ejercicio son significativas y se deben a varios factores, incluyendo composición corporal, hormonas y la respuesta al ejercicio.
Las mujeres podrían ser mejores en el Ultra Trail Running
Los hombres tienden a superar a las mujeres en varios deportes. Por ejemplo, en el maratón la diferencia de rendimiento entre hombres y mujeres ronda el 10%.
QUE ES Y COMO MEJORAR LA OSCILACIÓN VERTICAL EN TRAIL RUNNING
La oscilación vertical es uno de los principios biomecánicos para conseguir una técnica de carrera perfecta.
LOS OMEGA 3 PUEDEN INFLUIR EN LA SÍNTESIS DE PROTEÍNAS
Vamos a analizar el efectos de los Omega 3 en la mejora de la fuerza y potencia, fundamentales para el deporte como Trail Running.
EL EJERCICIO ES EL MEJOR ANTIOXIDANTE
Existe mucha confusión sobre el uso de antioxidantes. En el deporte también suelen buscar información para comenzar a consumirlos y a las empresas de suplementos les encanta.
CAMPEONATO NACIONAL DE TRAIL: GASTÓN CAMBARERI Y PÍA CARAYOL LOS CAMPEONES EN LA CLASSIC 2025
La Tafí del Valle Trail Race 2025 convocó a corredores de todo el país en una jornada fría e intensa, marcada por la pasión del Trail running
EVIDENCIA CIENTÍFICA SOBRE LA SUPLEMNTACIÓN CON BETA ALANINA
La suplementación de beta-alanina es conocida por su papel en la producción de carnosina, que actúa como un buffer intracelular.
New Balance Media Maratón de Salta y su Impacto Económico de $300 millones
El evento deportivo tuvo la participación de 3017 corredores provenientes de diversos rincones del mundo. El Intendente y El presidente […]
El atleta del récord mundial de maratón de 76 años tiene el VO2 Max de un joven
Los corredores profesionales y aficionados de todo el mundo utilizan múltiples métodos para analizar su rendimiento en la maratón de calle, la pista o el Trail Running.
Valhöll by UTMB 2025. Los resultados de la carrera más épica
Valhöll Fin del Mundo by UTMB se embarca hacia el fin del mundo en USHUAIA, en la magia del final de la Patagonia austral, en el extremo sur de la Argentina.