«Mi objetivo para ésta temporada fue tener un buen desempeño deportivo en carreras largas y cortas con pocas semanas de recuperación»
Transvulcania 2022 by UTMB con representación Salteña
Peter Engdahl y Abby Hall los ganadores de la Ultramaratón. Desde Salta, Argentina, Ivana Koziol finisher, todos los detalles
UTMB® World Series lanza por primera vez dos eventos en Sudamérica para el 2023
Valhöll, Argentina by UTMB llevará a los corredores al corazón del país, del 12 al 14 de mayo de 2023.
Nuria Pica y Miguel Heras en lo más alto de la Ultra Pirineu
Éste pasado 1 y 2 de Octubre hemos vivido una gran fiesta del ultra trail mundial y con presencia Salteña
Entrenamiento de fuerza en corredores. Sus beneficios
La fuerza en corredores es clave para comenzar, para mejorar y sobre todo para prevenir lesiones a corto, medio y largo plazo.
Aprende a correr mejorando tu técnica de carrera
Una buena y apropiada técnica de carrera es fundamental para mejorar en el deporte, en este artículo veremos de lo que se trata
Cadencia del corredor. Que es y cómo mejorarla
En las últimas décadas la actividad física creció, principalmente salir a caminar y la carrera a pie o “running” como se adoptó
Comienza a practicar trail running desde cero
Un deporte que en los últimos años y a raíz de la pandemia de COVID-19 ha crecido exponencialmente, se lo considera como una medicina natural y practicarlo será un cambio de hábito muy saludable