Éste pasado 1 y 2 de Octubre hemos vivido una gran fiesta del ultra trail mundial y con presencia Salteña
Charly Tacacho
Entrenador de Running y Trail Running
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Los entrenamientos presenciales de Vultur consisten en 3 estímulos diferentes para el atleta o alumno cuyo formato de calidad los […]
Entrenamiento Personalizado a Distancia
Metodología de trabajo Te comunicas con nosotros a través de la plataforma o redes sociales y hablamos sobre tus antecedentes […]
Entrenamientos Presenciales y Salidas de Trekking y Trail Running
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Entrenamiento de fuerza en corredores. Sus beneficios
La fuerza en corredores es clave para comenzar, para mejorar y sobre todo para prevenir lesiones a corto, medio y largo plazo.
Aprende a correr mejorando tu técnica de carrera
Una buena y apropiada técnica de carrera es fundamental para mejorar en el deporte, en este artículo veremos de lo que se trata
Cadencia del corredor. Que es y cómo mejorarla
En las últimas décadas la actividad física creció, principalmente salir a caminar y la carrera a pie o “running” como se adoptó
Comienza a practicar trail running desde cero
Un deporte que en los últimos años y a raíz de la pandemia de COVID-19 ha crecido exponencialmente, se lo considera como una medicina natural y practicarlo será un cambio de hábito muy saludable