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ADAPTACIÓN AL CALOR EN CORREDORES
Salir a correr a la calle o montaña en ambientes por encima de los 30°C supone un estrés a nuestro organismo que genera una disminución del rendimiento
Supercompensación en el Trail Running
Un corredor de resistencia y trail running debe conocer algunos términos para evitar el sobreentrenamiento y posibles lesiones deportivas
Delegación Argentina en el Mundial en Tailandia 2022
Nos mudamos brevemente hasta el Sudeste Asiático para acompañar a la Delegación Argentina en la primer edición del Campeonato Mundial de Trail Running y Montaña 2022
Descarga Tracks de Wikiloc y Strava sin ser Premium
Cada vez son más los deportistas, senderistas y trail runners que van a disfrutar de los senderos y desgraciadamente con esto aumentan los accidentes o personas que se pierden